薫YOGAスタジオサロン

福岡市南区長住2-1-5 金子ビル1F

090-9602-3377

kaoyoga@outlook.jp

女性専科


グループレッスン


 

快適からだワーク・ヨガ】

木10:30~11:45 / 土11:30~12:45

簡単な筋トレやヨガのポーズで、どんな運動をする上でも、日常生活を送る上でも、大切な身体の使い方を学んでいきます。

機能的な身体は、小さな力で大きなパフォーマンスを出すことができます。身体の使い方が分かると、ヨガのポーズなども、ケガをすることなく気持ちよく行えます。

 

ソマティクス 

金11:30~12:45 / 金19:00~20:15 / 土10:00~11:15 

心と身体の統合を目指すボディーワークです。無意識の緊張を意識して緩めるセルフヒーリング法。

自分の身体を感じ、自らの意思で身体をコントロールすることで、自己調整が出来るようになります。

「ソマ」は、ギリシャ語で「身体」を意味します。物体としての体(Body)ではなく、心や魂といったあらゆる次元を含む「生きている身体」という風に考えられています関連ブログ「ソマティクスレッスンとは?」

 

【顔ヨガ】

火11:30~12:45 / 水19:00~20:15 / 土14:00~15:15

表情筋を鍛えてストレッチする顔のエクササイズです。表情筋は、垂れやすく下がりやすいのですが、1つ1つが小さな筋肉ですので、トレーニング効果を早く実感していただけます。毎日の習慣にすることで、小顔・若顔・艶顔・美肌の効果が期待できます。また、唾液分泌促進、気持ちが明るくなるなど、健康面、メンタル面への良い作用も期待できます。

 

【ミックスクラス】

水11:30~12:45

顔ヨガ、快適からだワーク・ヨガ、ソマティクスをミックスしたクラスです。その日の受講者に合わせてレッスンを進めていきます。

 

 

【料金】

月謝

月4回8000円(月4回好きなクラスをご受講いただけます)

1回追加2000円

※1回分は次の月へ持ち越せます。

入会金5000円(2019年3月まではoff)

 

ビジター1回3000円

体験1回2000円(お一人様1回限り)

 

第5週目・祭日は休み。

祭日は、第5週目などに振り替えます。

土曜日のクラスは休講になる場合がございます。スケジュールをご確認の上、ご予約をお願いいたします。

どのクラスを受講すればわからない方はご相談ください。

 

 

【休講のお知らせ】

 3/21(祝木)はお休みです。振り替えとして、3/29(金)11:30~12:45に「快適からだワーク・ヨガ/ソマティクス」レッスンを行います。

 




顔ヨガ美人講座3Hスペシャル


 

①『艶肌小顔レッスン』

4/ 7(日) 14:00~17:00

 
②『二重アゴ改善レッスン』

4/28(日)14:30~17:30

 

③『ハートの笑顔レッスン』

5/19(日)14:00~17:00

 

レッスンの詳細

 

1レッスン10000円

コース①②③でお申し込みの場合27000円

 



プライベートレッスン


快適からだワーク・ヨガ / ソマティクス

60分6000円

ソマティクス→今なら4800円)

 

顔ヨガ

90分15000円 

体験・カウンセリング60分6000円

※お得なコース料金もございます。(3回・6回など)

※目的に合ったプログラムを作成しお渡しします。

ZOOMレッスンも受け付けております。

 

◆スキンケア商品、ナチュラル華メイク、16タイプパーソナルクイック診断のご相談も承ります。



薫YOGAライン@ 
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